Ci sono persone che passano ore nel proprio bagno per dedicare tutta una serie di attenzioni al proprio corpo, alla propria bellezza e alla propria salute. Purtroppo non tutti però sanno che se certe azioni che ormai crediamo basilari e facili da eseguire, se non fatte in modo corretto possono peggiorare invece che migliorare la propria salute. Pensiamo a questo proposito alle piastre per capelli. Chi le utilizza in maniera adeguata?
Chi conosce la struttura del proprio capello e la temperatura che può sopportare? Sono certo che sono poche le ragazze che fanno attenzione a questo aspetto. La conseguenza? Dopo qualche anno di uso intensivo di asciugacapelli e piastre si ritrovano con un informa cespuglio di capelli sulla testa e poi devono andare numerose volte dal parrucchiere per riparare al danno, spendendo fior fior di soldi visto i prodotti che dovranno utilizzare per tutto il resto della propria vita.
Quanto tempo dedichi alla pulizia orale?
Un aspetto simile lo si può osservare anche per quanto riguarda l’igiene orale. E’ una cosa fondamentale per la salute del nostro corpo e della nostra bocca, ma molti pensano “ok, una spazzolata e via!”. Sbagliato. La cura dei denti è una cosa da prendere con le pinze, bisogna dedicarci la giusta attenzione e curare la cavità orale in maniera adeguata. Se chiedi ad una persona quanto tempo dedica a lavare i denti probabilmente ti risponderà 2-3 minuti, oppure quelli più coscienti ti diranno che forse arrivano 30 secondi. Hai mai provato a lavare i denti e a mettere un cronometro davanti allo specchio?
Hai mai visto quanto lunghi sono 2 o 3 minuti? Probabilmente quando lo farai ti renderai conto che passare anche un solo minuto a lavarti i denti è molto di più di quanto hai fatto per anni, credendo di lavarli in modo corretto. Ora non voglio essere troppo duro e ti dirò che anche un minuto pieno a lavare i denti può essere sufficiente. Ma molti vanno al grande negozio di elettrodomestici, vedono sugli scaffali il nuovo spazzolino elettrico e un idropulsore, acquistano quest’ultimo e sostituiscono per sempre lo spazzolino! Orrore, avete appena sostituito il filo interdentale con lo stuzzicadenti!
L’idropulsore non sostituisce lo spazzolino
E’ come mangiare una bistecca e lasciare che sia lo stuzzicadenti a pulire la tua bocca. Non c’è proprio niente da scegliere, non si usa lo spazzolino o l’idropulsore, ma vanno utilizzati assieme. Uno dopo l’altro. L’efficacia dello spazzolino non è paragonabile a quella di un idropulsore, che ha un compito di verso da quello del normale spazzolino da denti. Addirittura se si impiega soltanto l’idropulsore può essere dannoso alla salute delle gengive.
I risultati migliori per una corretta pulizia della cavità orale si ottengono abbinando l’uso dello spazzolino (che sia esso elettrico o manuale) a quello di un filo interdentale e di un idropulsore. I tre elementi sono complementari l’uno con l’altro, e nessuno può sostituire l’altro. Tutto questo non esclude nemmeno qualche visita periodica (almeno una volta l’anno) dal proprio dentista di fiducia, il quale possiede strumenti per la pulizia che noi in casa non potremo mai avere e che è in grado di capire la salute dei nostri denti e delle nostre gengive, cosa che da soli non saremo mai in grado di fare, a meno che tu non sia un dentista professionista!